Diététique Bien Être
L’alimentation peut être source de bien-être ou de mal-être selon qu’elle est adaptée ou non.
En toutes occasions et à tous les âges, équilibrer votre alimentation et l’adapter à vos besoins vous apportera toujours un mieux-être.
Mais il est des situations où c’est encore plus important :
La grossesse
- Bien manger en attendant bébé c’est offrir un meilleur capital santé à votre enfant.
Manger deux fois mieux, pas forcément deux fois plus. - Consulter est important en cas de trouble glycémique
( o’ sullivan ou HGPO perturbé, hypoglycémie ou diabète gestationnel) - Je peux aussi vous aider à ne pas prendre trop de poids.
L’allaitement
- Là encore, une bonne alimentation de maman améliorera la santé de bébé.
- Cela peut aussi vous permettre de commencer à perdre le poids de la grossesse
sans carence pour bébé.
Le sevrage tabagique
- Un suivi diététique pendant l’arrêt du tabac peut vous permettre de limiter la prise de poids tellement redoutée qu’elle est parfois un frein à ce sevrage.
L’activité sportive
- Lors d ‘activités sportives intenses, une alimentation bien adaptée augmentera vos capacités et vous aidera à récupérer
Interventions extérieures
En plus des consultations individuelles, j’assure :
Des ateliers éducatifs et informations collectives :
- à des femmes enceintes
- à des personnes retraitées
- pour des associations
- dans des clubs de remise en forme
- auprès d’enfants…
Des conférences, débats
La vérification et la validation des menus pour collectivités
Des formations :
- personnel de cuisine, service hôtelier,…
- formatrice agréée
Des vacations
- long séjour
- maisons de retraite
- foyer adultes handicapés
- et autre selon demande